健康との違いは？今話題のウェルネスが導く新しい生き方の真実

健康との違いは？今話題のウェルネスが導く新しい生き方の真実とは一体何なのか? 背景や要点を整理してお届けします。

世界保健機関（WHO）は、健康を「単に病気や虚弱でないということではなく、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態」と定義する。この理念をベースに、国際的リサーチ機関であるグローバル・ウェルネス・インスティテュート（GWI）などは、多様な領域にわたる要素を包括したフレームワークを提示している。

一般的に提唱される主な要素は、身体（Physical）、感情（Emotional）、精神（Spiritual）、社会（Social）、知性（Intellectual）、環境（Environmental）、そして職業や経済（Occupational/Financial）の7つだ。単に筋トレをしたりオーガニック食材を食べたりするだけでは足りない。周囲の人々との調和や仕事のやりがい、身を置く環境の健やかさまでが絡み合い、はじめて真の充実感が生まれる。