靴のかかとがゆるい悩みをプロが解消！100均グッズ＆劇的改善術

靴のかかとがゆるい悩みをプロが解消！100均グッズ＆劇的改善術に関する専門家の意見を丁寧に解説いたします。

歩行時のストレスを最小限に抑え、快適な日常を取り戻すには、購入後の対策だけでなく日頃の靴選びとメンテナンスに対する意識改革が欠かせない。どんなに魅力的なデザインであっても、かかと部分の芯材（ヒールカウンター）が柔らかすぎる靴は脱げやすく、足への負担も大きくなる。

靴を購入する際は、夕方の足がむくみやすい時間帯を選び、必ず両足で試着して歩行時のホールド感を確認すること。また、履き続けるうちに靴底が摩耗したり内側のライニングが擦り減ったりするとフィット感は変化する。適切なパッドやインソールでの微調整をタイムリーに行うことが、お気に入りの一足と長く快適に付き合っていくための秘密だ。 （出典: 靴 かかと ゆるい（Yahoo!ニュース））