グレープフルーツ以外の罠！高血圧の薬で絶対避けるべき危険な食品

グレープフルーツ以外の罠！高血圧の薬で絶対避けるべき危険な食品の注目されている理由をコンパクトにまとめました。全体像を一目で把握できます。

グレープフルーツだけを避けていれば安心、という認識は極めて危険だ。フラノクマリン類は他の柑橘類にも豊富に含まれている。特に注意が必要なのが、独特の甘みと酸味で親しまれるスウィーティー（オロブランコ）や、贈答用としても人気の高い文旦（ブンタン）だ。これらはグレープフルーツと同等、あるいはそれ以上の阻害作用を持つことが確認されている。

ハッサクやダイダイ、ライム、甘夏、晩白柚などもフラノクマリン類を多く含むため、カルシウム拮抗薬を服用中の摂取は避けるべきとされている。一方で、温州みかん（いわゆる普通のこたつみかん）やオレンジ（バレンシアオレンジ）、レモン、デコポンなどはフラノクマリン類の含有量が極めて少なく、基本的に相互作用の心配はない。同じ「柑橘類」という括りであっても、品種によってリスクの度合いは完全に分かれる。