爪の筋は老化だけじゃない！黒い筋や縦横の溝に潜む危険な病気

爪の筋は老化だけじゃない！黒い筋や縦横の溝に潜む危険な病気の総合ガイドをご紹介します。役立つ情報がチェックできます。

爪の健康は、日頃の食事や血流の良し悪しと切っても切れない関係にある。過度なダイエットや偏食による栄養障害・血行不良は、爪に筋ができる代表的な要因だ。特に亜鉛や鉄分、タンパク質が不足すると、爪母に十分な栄養が行き届かず、脆く割れやすい筋の目立つ爪が作られてしまう。

大手メディアの医療解説・健康情報ガイドでも指摘されているように、冷え性やストレスによる自律神経の乱れも指先の末梢血流を低下させる。血液が酸素と栄養を運んでくれなければ、健やかな爪の育生は望めない。手足の冷えを感じているなら、爪の筋は血管からの切実な訴えかもしれない。