エアコンつけっぱなしは本当にお得？2026年最新の検証と損得ライン

エアコンつけっぱなしは本当にお得？2026年最新の検証と損得ラインについて徹底解説いたします。最新の情報をご覧ください。

「エアコンを24時間つけっぱなしにしたほうが、こまめにオンオフを繰り返すよりも安くなる」という言説は、半分正しく、半分は誤解を含んでいます。空調機器最大手であるダイキン工業が実施した有名な実証実験をはじめ、大手電力比較サイト各社の検証データを分析すると、この損得の分水嶺は「外出時間の長さ」と「外気温と設定温度の差」に大きく依存していることが判明しています。

ダイキンが日中（9:00〜18:00）に実施した実証実験では、30分程度の外出であれば「つけっぱなし」にしたほうが電気代が安くなるという結果が示されました。30分ごとにオンオフを繰り返した部屋では、電源を入れるたびに急激な温度調節が行われ、消費電力が跳ね上がったためです。

一方で、夜間（18:00〜23:00）の実験では真逆の結果が出ています。日が沈んで外気温が下がる時間帯は、室温と外気温の差が小さくなるため、30分程度の外出であっても「こまめに消す」ほうが電気代を低く抑えられたのです。「どんな状況でもつけっぱなしが得」というネット上の言説を盲信してしまうと、思わぬ請求書に青ざめることになります。