【まとめ】 でも 幸せ なら Ok です インスタライブ最新動画 #711

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私たちは常に「見られている」意識の中に生きている。インスタグラムやX（旧ツイッター）での反応に一喜一憂し、自分の価値をエンゲージメントの数字で測る。このデジタル監視社会が、人々の精神を摩耗させているのは言うまでもない。

このSNS疲れに対する解毒剤として機能しているのが、件のフレーズだ。フォロワーが何人いようが、どれだけ「いいね！」が少なかろうが、自分の心が満たされていればそれでいい。他人の評価軸から意図的にログアウトする若者が増えているのは、極めて自然な自己防衛反応と言えるだろう。