「中肉中背」の定義とは？最新データと業界取材が明かす驚きの真実

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変化の波はフィットネス業界にも波及している。かつてパーソナルジムの広告を飾っていたのは、シックスパックの腹筋と劇的なビフォーアフター写真だった。だが、そうした過酷な減量路線に対する利用者の疲弊が顕著になり、業界全体が大きな方向転換を図っている。

現在主流となりつつあるのは、極端な脂肪削ぎ落としを目指すのではなく、健康的な動ける体と維持可能なシルエットを目指す新たなボディメイクだ。コンディショニング重視のジムが増加し、カウンセリング現場では「バキバキになりたいわけではなく、服が綺麗に着こなせる、動ける体になりたい」という要望が急増している。過度なコンプレックスビジネスの終焉と、身の丈に合ったすこやかな身体への先祖返りが起きていると言える。