【まとめ】 黒柳 徹子 は 何 歳 公式インスタ・X最新情報 #969

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なぜこれほどのエネルギーを維持できるのでしょうか。その秘密は、彼女が長年続けているストイックな生活習慣にあります。有名なのが、毎晩欠かさず行うジャイアント馬場直伝のスクワット。足腰の筋肉を維持することが、ハイヒールを履いてステージに立ち続けるための絶対条件だからです。さらに、食事へのこだわりも並大抵ではありません。お肉もしっかり食べ、甘いものも我慢しない。我慢によるストレスを溜めないことこそが、彼女の細胞を活性化させているのかもしれません。「老いること」を恐れず、身体を動かし続けるシンプルな習慣が、彼女の奇跡的な若さを支えています。