夫のいびきは病気のサイン？放置が招くリスクと今夜試せる撃退法

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疑わしい症状が見られる場合、躊躇なく専門の睡眠医療機関を受診することが最善の近道だ。診断では、まず自宅でできる簡易検査を経て、必要に応じて「終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG）」を実施する。脳波や呼吸状態、血中酸素濃度を一晩かけて精密に測定し、1時間あたりの無呼吸・低呼吸指数（AHI）を算出して重症度を割り出す。

中等度から重度と診断された場合、標準治療として選択されるのが「CPAP療法（経鼻的持続陽圧呼吸療法）」である。専用のマスクを通じて鼻から空気を送り込み、気道を内側から押し広げて物理的な閉塞を防ぐ医療機器だ。導入した患者の多くが「翌朝の目覚めが別人のように軽くなった」「騒音が消えて家族から感謝された」と劇的な変化を実感している。