親が怖いのはなぜ？大人になっても消えない恐怖の心理とトラウマ克服法

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親に対して恐怖を抱くことは、決して恥ずべきことでも、あなたの心が狭いからでもありません。それは、過酷な家庭環境の中で生き延びるために心が鳴らし続けてきた警報装置であり、あなたが深く傷ついてきた紛れもない証拠です。

血縁関係があるからといって、無条件に親を愛したり、自らの尊厳を犠牲にしてまで尽くしたりする義務はどこにも存在しません。親の期待や感情の責任を背負うのをやめ、適切な距離を置くことは、冷酷さではなく「自分自身の人生を生きるための決断」です。

過去にどれほど激しい恐怖やトラウマを植え付けられたとしても、大人になった今、自分の安全な居場所と安心できる人間関係を選び直す力はあなたの手の中にあります。一人で抱え込まず、専門機関や信頼できる他者の力を借りながら、親の呪縛から一歩ずつ自由への道を歩み出してください。 （出典: 怖い 親（Yahoo!ニュース））