着床率を上げる食べ物とは？胚移植後にも効く栄養素と食事法

着床率を上げる食べ物とは？胚移植後にも効く栄養素と食事法に関する疑問や疑問点を初心者にも親しみやすくまとめました。詳細を読もうことができます。

良好胚を複数回移植しても着床に至らない「反復着床不全（RIF）」の場合、子宮内フローラ（子宮内細菌叢）の乱れや慢性子宮内膜炎が隠れているケースがあります。

2026年現在の生殖医療分野では、子宮内善玉菌であるラクトバチルス菌の割合を増やすアプローチが主流となっています。食事からはヨーグルトやぬか漬けなどの発酵食品を取り入れつつ、胃酸で死滅せずに生きて届く「ラクトフェリン」や「子宮環境用プロバイオティクス」のサプリメントを活用する治療院が増加しています。

食事療法だけで十分な量を補うのが難しいビタミンD（血中25(OH)D濃度30ng/mL以上を目標とするクリニックが多数）や葉酸は、クリニックでの血中濃度検査を受けながら高品質なサプリメントで計画的に補正していく戦略が極めて合理的です。