美爪を育てる正しい爪の切り方｜二枚爪と巻き爪を防ぐプロの技術

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清潔感を求めすぎるあまり、白い部分（フリーエッジ）を限界まで切り詰める「深爪」が習慣化している人は要注意です。深爪を続けると、本来爪が覆っていた爪床（ネイルベッド）が露出し、歩行時や作業時の圧力によって指先の肉が上方へ盛り上がってきます。その結果、新しく伸びてこようとする爪の進路が肉によって塞がれ、爪が湾曲しながら皮膚に食い込む巻き爪や陥入爪を引き起こすのです。

特に体重の負荷がダイレクトにかかる「足の爪」において、深爪や角の切り落としは致命的なトラブルへと直結します。

足の爪の綺麗な切り方は、手の爪以上に「スクエアオフ」を徹底しなければなりません。足の爪の角を斜めに深く切り落とす「バイアスカット」を行うと、靴の圧迫と歩行時の地面からの反発力によって、肉の中に埋もれた爪のトゲが皮膚を突き破り、激しい炎症や化膿を引き起こします。足の爪は、指の先端と同じ長さまで直線状に切り、角はヤスリで角張りをわずかに取る程度に留めることが医療現場でも強く推奨されています。