離乳食のピーナッツはいつから？早期摂取の最新指針と安全な進め方

離乳食のピーナッツはいつから？早期摂取の最新指針と安全な進め方の真相や最新動向に迫る! 専門的な視点でご紹介しています。

離乳食でピーナッツを取り入れる時期は、おかゆや野菜、豆腐や白身魚などの基本食材に慣れてきた生後6〜8ヶ月頃（離乳食初期の後半から中期）が一般的な目安です。

「離乳食初期の生後5ヶ月からすぐに始めるべきか」と迷う保護者も少なくありませんが、まずは胃腸の発達やスプーンから食べ物を飲み込む練習が優先されます。1日1回の離乳食リズムが定まり、消化機能が安定してきた段階で、タンパク質源の選択肢のひとつとして取り入れる形が無理のない進め方です。

市販のピーナッツバターを使う場合も同様のタイミングで問題ありませんが、製品選びと調理形状には細心の注意を払わなければなりません。滑らかなペースト状や微細な粉末状に加工されたものを、スープやお粥にしっかり溶かして与えることが大前提です。