【インスタ画像】 舌 で わかる 病気 画像 最新熱愛噂まとめ #893

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舌の表面を覆う白い苔のようなもの、これを「舌苔（ぜったい）」と呼ぶ。これがうっすらと均一に乗っているのが正常だ。しかし、ごっそりと白く厚く積もっている場合は、胃腸の働きが低下し、消化不良を起こしている証拠。逆に、苔が全くなく鏡のようにツルツルしている状態も、栄養吸収能力が著しく落ちているサインである。

また、舌の表面に深い亀裂が入る「裂紋（れつもん）」にも気をつけたい。これは体内の水分不足や、慢性的なストレスによる自律神経の乱れで現れやすい。乾燥肌ならぬ「乾燥舌」は、全身の潤いが枯渇している証拠なのだ。