レム睡眠中の激しいいびきは重大なサイン？隠れたリスクと驚きの原因

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「ただのいびき」と高括っていた人が、診察室で息をのむ。2026年、世界的な医学文献データベース『PubMed』に収載された最新の多施設共同研究によって、レム睡眠中に突発的かつ激しく発生するいびきには、従来の想定を遥かに超える隠れた健康リスクが存在することが判明した。

これまで、いびきはノンレム睡眠（深い睡眠）時に多く発生すると考えられがちだった。しかし、夢を見るレム睡眠期に生じる激しい音と呼吸停止は、脳の酸素欠乏状態を急速に悪化させる。研究データによると、レム睡眠中の著しい低酸素血症は、早朝の高血圧や心筋梗塞、脳卒中の発症リスクを極めて高い水準に跳ね上げることが実証されたのだ。放置することは、まさに夜間に身体を無防備な危険に晒し続けることに他ならない。