なぜ「優しすぎる人」ほど孤立するのか？2026年に急増するカサンドラ症候群の深層と、陥りやすい人の防衛策

なぜ「優しすぎる人」ほど孤立するのか？2026年に急増するカサンドラ症候群の深層と、陥りやすい人の防衛策の背景について、専門知識を詳しくお届けします。

2026年、SNSやオンラインサロンを通じた当事者同士の「ピアサポート（当事者支援）」の輪が急速に広がっています。同じ痛みを共有できる仲間との対話は、「自分は悪くなかったのだ」という自己肯定感を取り戻す強力な薬となります。また、行政や医療機関も、単なる個人の問題としてではなく、社会全体で支えるべきメンタルヘルスの課題としてカウンセリング体制の強化に乗り出しています。一人で抱え込まず、専門の窓口やコミュニティに繋がることが、暗闇から抜け出す確実な一歩となるでしょう。 （出典: カサンドラ 症候群 なり やすい 人（Yahoo!ニュース））