【2026最新】Nhkラジオ体操の放送時間は？朝昼夕の全日程と見逃し配信

【2026最新】Nhkラジオ体操の放送時間は？朝昼夕の全日程と見逃し配信について知っておくべき 理由を厳選して解説いたします。

ラジオ体操の基本となる音声放送は、NHKラジオ第1およびNHKラジオ第2で届けられています。出勤前や家事の合間、職場の昼休みなど、自分の生活リズムに合った時間帯を把握しておくと無理なく習慣化できます。

■ NHKラジオ第1 放送時間
・全日（月〜日・祝日）：午前6:30〜6:40
もっとも親しまれている早朝の生放送枠です。夏休みの巡回ラジオ体操中継などもこの枠で行われ、土日や祝日、正月三が日も含めて年間365日欠かさず放送されています。

■ NHKラジオ第2 タイムテーブル
・月曜日〜土曜日：午前8:40〜8:50 / 午後12:00〜12:10 / 午後15:00〜15:10
・日曜日：午前8:40〜8:50
ラジオ第2では、朝の生放送に間に合わなかった方向けに充実したラジオ体操の再放送時間が設定されています。お昼休み直後のリフレッシュや、午後のデスクワーク合間の運動として活用するオフィスワーカーも多く見られます。