スマホが招く視野欠損の罠！眼圧上昇と緑内障の知られざる真実

スマホが招く視野欠損の罠！眼圧上昇と緑内障の知られざる真実に関する主要なデータを詳しく解説いたします。

一度死滅した視神経細胞は、現代の最先端医療をもってしても再生させることはできない。眼科で施される点眼治療や手術も、進行を「遅らせる」ための手段に過ぎないのだ。だからこそ、今日この瞬間からの行動変容が決定的な意味を持つ。

まずは以下のルールを鉄則としてほしい。 画面と目の距離は最低でも40cm以上離すこと。20分画面を見たら20秒間、6メートル以上遠くを眺めてピント調節筋を解放すること。そして何より、部屋の明かりを消した後はスマートフォンに一切触らないことだ。そして30歳を過ぎたら、視力検査だけでなく眼底検査やOCT（光干渉断層計）検査を人間ドックで受診する習慣をつけてほしい。視界を守り切れるかどうかは、今夜のあなたの小さな選択にかかっている。 （出典: 緑内障 原因 スマホ（Yahoo!ニュース））