小林旭の現在と年齢の真実！マイトガイの奇跡の健康法と最新活動

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1938年（昭和13年）11月3日生まれの小林旭は、現在87歳。米寿を目前に控えながらも、その背筋はまっすぐに伸び、鋭い眼光と力強い声量は健在だ。関係者が口を揃えて語るのが、彼独自の健康管理術である。

長年親しんでいるゴルフは単なる趣味にとどまらず、足腰を鍛え上げるトレーニングの一環となっている。1ラウンドを軽々と回り切る体力は、同年代の追随を許さない。さらに、毎日のストレッチや発声練習、肉類を中心としたバランスの良い食事など、シンプルな習慣を徹底的に継続することこそが、彼の若さの源泉だ。