【2026年最新版】指のケガで焦らない！ズレない・痛まない「プロ直伝」の応急手当と包帯固定術

【2026年最新版】指のケガで焦らない！ズレない・痛まない「プロ直伝」の応急手当と包帯固定術の特集記事をご紹介します。役立つ情報が満載です。

指先を切ったり、爪を痛めたりした場合には、先端をすっぽり包み込む「キャップ巻き」が不可欠です。指先の保護を怠ると、外部からの衝撃で激痛が走り、二次被害を引き起こします。

まず、包帯を指の長さよりも長めに伸ばし、指の腹から指先を越えて背側へと縦方向に折り返します。この縦の折り返しを2〜3回繰り返し、指先を覆う「帽子」のような状態を作り出します。

その後、折り返した端がめくれないよう、横方向へ螺旋状に巻き下げて固定します。最後に指の根元でしっかりと留めれば完成です。見た目も美しく、衝突時の衝撃を和らげるクッション効果が格段に高まります。