必須アミノ酸の最強ゴロ合わせ！国試・テストで満点獲る暗記術

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アミノ酸全20種類のうち、成人の体内で合成できず外部から摂取が必須とされるアミノ酸は9種類存在します。この9種類を漏れなく、かつ瞬時に頭から引き出すための最も有名で完成された語呂合わせが「風呂場イス独り占め」です。

まずは以下の対応表で、フレーズと実際のアミノ酸名称を完全に一致させましょう。

• ふ（フ）：フェニルアラニン（芳香族アミノ酸）
• ろ（ロ）：ロイシン（分岐鎖アミノ酸 / BCAA）
• ば（バ）：バリン（分岐鎖アミノ酸 / BCAA）
• い（イ）：イソロイシン（分岐鎖アミノ酸 / BCAA）
• す（ス）：スレオニン（別名：トレオニン / ヒドロキシアミノ酸）
• ひ（ヒ）：ヒスチジン（塩基性アミノ酸）
• と（ト）：トリプトファン（芳香族アミノ酸 / セロトニン前駆体）
• り（リ）：リシン（別名：リジン / 塩基性アミノ酸）
• じめ（メ）：メチオニン（含硫アミノ酸）

このゴロの優れた点は、バリン、ロイシン、イソロイシンという主要な分岐鎖アミノ酸が「ろ・ば・い」として連続して登場するため、構造分類の想起にも直結しやすい構造になっている点です。試験用紙が配られた瞬間に余白へ「ふ・ろ・ば・い・す・ひ・と・り・め」とメモするだけで、アミノ酸関連の選択肢問題を確実に1問拾うことができます。