Aiが採点する人生の限界点：なぜ現代人は「完璧な日常」のプレッシャーに潰されるのか

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都内のIT企業に勤務する佐藤美咲さん（28歳）の一日は、AIの音声アラームで始まる。「最適な睡眠サイクルに基づき、今が起床のベストタイミングです」という合成音声。ウェアラブルデバイスは心拍数とストレスレベルを計測し、その日のパフォーマンスを予測する。食事のメニューも、冷蔵庫のスマートカメラが栄養バランスを計算して提案したものだ。無駄はない。しかし、佐藤さんは「自分がロボットのパーツになったような感覚がある」と漏らす。

このように、テクノロジーが生活の隅々にまで浸透した結果、個人の自発的な選択の余地が狭まっている。選択を外注することは脳の疲労を軽減する一方で、自己決定権を失うというトレードオフを伴う。